Не знаю, как вы, а я последние две недели как картошка пюре — вся подавленная и совершенно неактивная. Мне сложно что-либо делать, просыпаться по утрам, а вечером хочется выбежать из дома и устремиться в лес, выть с волками на луну.

Как оказалось, такое состояние посетило не только меня. Многие подруги и знакомые страдают тем же недугом.

Т.к. я не люблю долго сидеть в унынии, то начала шевелиться и разгонять эту тоску. Ибо жизнь у нас одна и тратить даже один день на нытье и жалость к себе — непозволительная роскошь.

Давайте узнаем, что делать в такой ситуации и как можно себе помочь. Рассмотрим разные варианты.

Кстати, вам понадобится Матрица Судьбы. Рассчитайте ее на калькуляторе Белого Солнца.

Что делать, когда нет сил

Смотреть свой ресурс по точке А

Точка А — это ваш день рождения, визитная карточка и ресурс, который можно перезапустить.

Вообще точка А должна быть плюсовой, но нет предела совершенству. Мы с вами часто умудряемся загнать ее в глубокий минус. Отсюда и бессилие. Ток перекрыт, откуда взяться искре?

Как прокачивать точку А?

• Открываете свою Матрицу и смотрите, какая у вас там стоит Энергия.
• Скачиваете бесплатную книгу «‎22 Маршрута Судьбы»‎ (ссылка будет в конце статьи).
• Смотрите какие плюсы и минусы есть у вашей Энергии, находите свои сильные стороны и недостатки.
• Начинаете делать то, что является вашей сильной стороной.
• Когда почувствуете, что сил стало больше, можете взять один из минусов и изменить его на плюс.
• Так можно работать со всеми плюсами и минусами вашей Энергии.

Работать с точкой Б

Точка Б — это наша связь с духовностью, с нашим Ангелом-Хранителем. Она тоже должна быть всегда плюсовой, но бывают и исключения.

Если Энергия по точке Б скатывается в минус, страдает вся Матрица.

Представьте, что у вас есть гирлянда. Когда минусит одна из ваших Энергий, некоторые лампочки выключаются. Когда проблема с точкой Б, вся гирлянда отключена от сети.

Прокачивать точку Б можно также, как и точку А. Сначала вы читаете описание Энергии, находите свои плюсы и минусы, а затем начинаете работу.

Если вы понимаете, что в этой точке у вас минусов больше, чем плюсов, то начните работу с нее. А потом уже точку А возьмете.

Добавить движение в жизнь

Если у вас есть Энергии 7, 10 или 11, вас может поглотить матушка Лень и ее сестра Агрессия.

Вы можете поваляться дома один день, дать себе выходной, а потом поймете, что делать-то вообще ничего не хочется. Но так не пойдет.

Сначала вы будете просто лежать или сидеть, потом станет тесно и душно в своей квартире, а потом попрет агрессия и пострадают близкие. Чтобы такого не происходило, нужно добавить движение в жизнь и сделать это ежедневной практикой.

Я на собственном опыте убедилась, что важно хотя бы ходить. Весь сентябрь я гуляла утром и вечером по часу. У меня были силы, хорошее настроение и желание что-то делать. Засыпалось легко, просыпалось тоже.

Пошли дожди, похолодало, ветер неласково подталкивал в спину, и вот я уже осела дома. Пропустила день, второй, забросила марафон шагов, стала больше злиться. Вставать утром очень тяжело. А еще нет ощущения полноты жизни.

И все это из-за того, что я не переставляю ножки по асфальту. Представляете?

Сейчас я пытаюсь вернуться в прежнее русло, но постоянно нахожу отговорки. Так могут делать обладатели 7, 10 и 11 Энергий. Пока вы не сделаете первый шаг, у вас не будет сил на прогулку.

Поэтому единственный выход из этой ситуации: закрывать ноутбук, останавливать фильм, надевать шапку и идти на улицу. Все. Через дня два заметите, что стало легче.

Начать создавать

Мы все разные. Кто-то творец, кто-то криворукий (часто люди сами о себе так говорят). Но всем нам важно видеть результаты нашего труда.

Вот, например, я пишу для вас тексты. Их публикуют в блоге. Можно зайти на сайт и увидеть статью. Но этого мало. Результат не потрогаешь.

Поэтому я добавляю в жизнь хобби. Вот вчера сварила первые свечи. Это заняло час. Зато теперь передо мной стоят 6 баночек с мандариновым ароматом — результат моей деятельности. День прожит не зря. Я создала, могу это потрогать, зажечь и послушать цитрусовые нотки.

Если вы чувствуете, что все тлен и все тщетно, попробуйте тоже что-то создать. Ведь можно приготовить яичницу и украсить ее — это уже творчество и результат. Можно купить деревянные заготовки для елочных игрушек и раскрасить их.

Можно делать деревянные панно, вышивать, лепить, клеить — благо сейчас есть столько возможностей для творчества. Выбирайте любое направление.

Забыла сказать — можно выращивать цветы, ставить луковицу в стаканчик с водой и наблюдать как появляются первые перышки. Все это очень вдохновляет и наполняет.

Главное, не ждите супер-пупер-мега результата. Делайте просто для себя, в кайф.

***

Надеюсь, вам пригодятся эти методы, и вы сможете выйти в ресурсное состояние.

Конечно, можно пару дней поваляться на диване и ничего не делать. Всегда нужно отдыхать, но когда это состояние затягивается, пора поднимать свой ресурс с дивана ?

Мария Горькая

Любимый автор "Белого Солнца"